Menjaga kesehatan gusi adalah hal yang prioritas dilakukan selain menjaga kesehatan gigi dan mulut, namun untuk mendapatakan kesehatan gusi yang baik tentu kita harus menjaga kesehatan gigi terlebih dahulu. Penyakit gusi bengkak (gingivitis) merupakan salah satu contoh penyakit yang diakibatkan oleh kesehatan gusi yang buruk. Gingivitis, atau peradangan pada gusi dapat menyebabkan penyakit gusi yang lebih serius.. Jika dibiarkan, penyakit gusi akhirnya akan menyebabkan infeksi dan tanggalnya gig
Maka dari itu sudah perlulah anda menjaga kesehatan gigi setiap harinya dengan menggosok gigi yang benar. Disamping itu, pemeriksaan gigi ke dokter setiap bulan penting dilakukan guna untuk menghindari terjadi masalah pada kesehatan gigi dan gusi. Menjaga kebersihan gigi merupakan cara terbaik untuk mencegah penyakit gusi dan menjaga kesehatan gusi. Pemeriksaan gigi tahunan amat penting, tetapi perawatan setiap hari juga harus diperhatikan untuk mengurangi penumpukan plak dan mencegah radang gusi.
Berikut adalah beberapa langkah untuk menjaga agar gusi tetap sehat:
-
Jangan menggeretakkan gigi waktu tidur. Kalau anda bermasalah dengan gigi, atau sering menggeretakkan gigi waktu tidur segera hubungi dokter gigi agar anda mendapat solusi. Menggeretakkan gigi bisa menyebabkan infeksi gusi.
-
Gosok gigi minimal 2 kali sehari. Jangan lupa selalu membersihkan gigi anda, gosok gigi dengan benar, gosok dengan lembut setiap gigi anda baik secara vertikal atau horizontal, kemudian sapukan bagian langit mulut dan bagian atas lidah anda.
-
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan diantara sela gigi anda. Pegang benang diantara bagian depan dan belakang gigi sehingga membentuk huruf C.
-
Bilas mulut dengan antiseptik. Selanjutnya setelah proses pembersihan gigi selesai bilaslah mulut anda dengan anti septik selama 30 detik untuk menghilangkan bakteri dan plak gigi.
Nah, Itulah beberapa cara jitu menjaga kesehatan gusi agar selalu sehat dan kuat. Tetap jaga kesehatan gigi dan gusi anda dengan pola hidup yang sehat pula.
