Kapan biasanya kamu menikmati teh? Pagi, sore, atau malam?

Teh sebenarnya bisa dinikmati kapan saja, dalam keadan hangat atau dingin. Teh bisa menjadi pendamping sarapan di pagi hari, teman ngobrol, teman beraktivitas, bahkan teman bersantai.

Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang paling populer karena banyaknya manfaat yang dihasilkannya. Namun, tahukah kamu jika meminum teh hijau di waktu yang salah akan mengurangi manfaat dari teh hijau sendiri? Bahkan bisa membahayakan. Pastiin ya kamu baca poin-poin dibawah ini sebelum kamu minum teh hijau!

1. Pada saat makan
   Meminum teh hijau pada saat makan akan menambah kenikmatan dari makanan yang kamu makan loh!. Selain itu, Bila hal demikian kamu terapkan, Khasiat dari teh hijau akan lebih terasa.
2. Sore hari
   Sore hari merupakan waktu yang paling cocok untuk mengkonsumsi minuman alami ini, dibandingkan dengan malam hari. Meskipun di malam hari juga bisa dikatakan baik, Namun kandungan kafein yang ada di dalam teh hijau bisa mengganggu pola tidur kamu jika minum teh hijau di malam hari.
3. Setelah makan
   Manfaat yang terkandung di dalam teh hijau akan terasa sempurna, Bila kamu meminumnya setelah makan. Karena disamping pencernaan kamu mulai memproses makanan dalam tubuh, Disisi lain teh hijau akan menambahkan nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut, Yang nantinya akan dialirkan ke seluruh tubuh. Sehingga ini adalah waktu yang tepat untuk  minum teh hijau, Baik itu dicampurkan dengan perasan jeruk lemon maupun tidak.
4. Setelah sarapan pagi
   Dengan cara mengkonsumsi teh hijau di pagi hari setelah kamu sarapan, Hal demikian memang waktu terbaik yang bisa kamu terapkan. Karena apabila kamu membutuhkan kandungan kafein di waktu pagi setelah sarapan, Maka teh hijau bisa memenuhi hal tersebut secara tepat. Untuk meminum teh hijau di waktu ini, Hendaknya kamu bisa mengkonsumsinya 30 menit setelah anda sarapan pagi.
5. Tidak pada saat perut kosong
   Jangan pernah minum teh hijau dengan keadaan perut kamu belum terisi makanan, alias perut kosong! Karena hal demikian hanya akan menimbulkan masalah pada pencernaan kamu. Selain itu, Minum teh hijau dalam kondisi perut kosong juga akan membuat tubuh kamu terasa berat.