Punya masalah dengan gigi sensitif sangatlah mengganggu karena kamu tidak akan dibiarkan makan dan minum dengan tenang. Ya. kenikmatan merasakan makanan favoritmu akan berubah menjadi aktivitas yang sangat menyakitkan.
Saat makanan atau minuman tertentu kontak dengan gigimu, kamu akan merasakan ngilu secara tiba-tiba. Sebenarnya, kenapa sih kamu mengalami hal ini? Ini dikarenakan, enamel yang merupakan lapisan pelindung gigimu sudah rusak karena banyak faktor.
Nah, berikut adalah tips untuk mengobati gigi sensitifmu.
- Makanan asam bisa menyerang enamel gigi kamu. Jadi sebaiknya, hindari makanan asam seperti acar, jus buah, anggur merah dan makanan asam lainnya yang dapat menyebabkan rasa ngilu.
- Menggeratakan gigi adalah salah satu risiko yang bisa merusak enamel. Jika kamu punya kebiasaan ini saat tidur, kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan penjaga gigi.
- Mulai menggunakan pasta gigi yang dirancang untuk gigi sensitif. Meskipun masalahmu mungkin diselesaikan secara bertahap, setidaknya kamu sudah menemukan bantuan. Bahan tertentu dalam pasta gigi untuk gigi sensitif bisa mengurangi rasa sakit.
- Hindari kafein, alkohol, merokok dan kebiasaan lain yang merusak kesehatan mulut kamu.
- Sikat gigi kamu minimal 2 menit dan gunakan sikat gigi yang lembut. Dan, sikatlah dengan pelan-pelan, jangan menyikat penuh semangat.
- Jika kamu memiliki masalah penurunan gusi karena alasan apapun, hubungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan.
