Gigi kuning atau noda pada gigi adalah hal yang memalukan bagi siapa pun. Kebersihan yang tidak tepat menyebabkan gigi menjadi kuning. Selain itu, ada beberapa makanan seperti anggur, teh, kopi dan soda yang bisa membuat noda pada gigi.
Sebenarnya ada banyak cara untuk memutihkan gigi. Salah satunya adalah melalui diet yang seimbang yang juga penting untuk kesehatan gigi. Berikut adalah makanan yang membuat gigi putih alami.
- Brokoli
Makan brokoli mentah bisa membantu membersihkan gigi. Zat besi yang hadir dalam brokoli memberikan perlindungan pada gigi terhadap asam yang bisa merusak enamel. Yang ada gilirannya bisa membantu untuk mencegah noda dan gigi berlubang. - Apel
Mengunyah apel sama seperti kamu sedang menggosok gigi. Apel dikemas dengan asam malat, yang digunakan sebagai salah satu bahan dalam pasta gigi. Asam malat meningkatkan produksi air liur yang membantu membersihkan gigi dan juga menghilangkan noda. - Stroberi
Stroberi juga mengandung asam malat yang bertindak sebagai zat alami. Selain memakan stroberi, kamu bisa mencampur dengan baking soda untuk membersihkan gigi. - Pir
Pir adalah makanan lain yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Pir bisa menetralkan bakteri yang menyebabkan pewarnaan pada gigi. Peningkatan produksi air liur yang dibawa oleh buah ini, bisa menyapu sisa-sisa makanan, dan membuat gigi menjadi putih. - Wortel
Wortel adalah salah satu makanan terbaik yang membantu untuk memutihkan gigi dengan merangsang air liur. Air liur bisa membasuh sisa-sisa makanan dan juga memperkuat gusi.
