Teh adalah sebuah alternatif untuk orang-orang yang kurang menyukai kopi. Jika kamu ingin lebih santai, teh adalah pilihan yang tepat untuk kamu minum. Seperti yang sudah kamu ketahui bahwa kopi memiliki kafein yang dipercaya dapat membuat rasa kantuk kamu hilang dan dapat dijadikan sebagai mood booster.
Nah, di dalam secangkir teh terkandung antioksidan dimana antioksidan akan mencegah penuaan dini. Berikut adalah manfaat lain dari teh yang mungkin belum kamu ketahui.
1. Teh merupakan obat untuk otak yang nyata. Teh tidak hanya membantu kamu untuk bangun di pagi hari. Teh juga dapat menjadi tonik alias obat untuk otak. Teh akan menstimulasi, memberikan perasaan tenang, melindungi otak kamu, dan semua itu bisa didapat sekaligus dalam satu cangkir teh yang kamu minum. Kafein yang dikandung oleh teh lebih rendah jika dibandingkan dengan kafein yang dikandung oleh kopi. Para ilmuwan telah membuktikan kalau teh meningkatkan asetilkolin di otak dengan menghambat enzim yang memecahnya. Teh memberikan kontribusi untuk membuat kamu lebih pintar. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan pada teh melindungi otak kamu dari Alzheimer, Parkinson dan jenis penyakit otak lainnya.
2. Teh dapat mencegah dan melawan kanker. Banyak studi ilmiah menunjukkan bahwa teh melindungi tubuh dari kanker. Teh terbukti membantu mencegah sel-sel kanker yang tumbuh, seperti kanker kandung kemih, payudara, ovarium, usus, esofagus, paru-paru, pankreas, prostat, kulit dan kanker perut. Teh juga dapat membunuh sel-sel jahat itu. Kandungan nutrisi polifenol pada teh jadi antioksidan yang menetralisir radikal bebas. Sains membuktikan kalau radikal bebas berkontribusi besar dalam penyakit kanker, penuaan dan banyak penyakit yang mengancam jiwa lainnya.
3. Untuk kamu yang kelebihan berat badan, ternyata teh bisa bikin kamu kurus. Teh merupakan minuman yang sangat rendah kalori. Minuman manis berkontribusi terhadap peningkatan lemak dan obesitas. Selain itu, teh meningkatkan metabolisme. Teh juga meningkatkan sensitivitas insulin di tubuhmu. Makanya banyak pria yang merasa memiliki berat badan berlebih mengkonsumsi teh sebagai program dietnya. Mungkin kamu salah satunya?
Jadi, sudahkah kamu minum teh?
