Siapa yang enggak kenal kopi? Si hitam yang banyak penggemarnya ini sudah sangat mendunia dari masa ke masa. Apalagi dengan segudang manfaat untuk tubuh. Semua orang tau kalau salah satu manfaat kopi bagi tubuh adalah untuk menghilangkan rasa ngantuk. Jadi enggak heran kalau kopi hitam biasa dikonsumsi oleh orang-orang sibuk yang memiliki banyak pekerjaan.
Lalu, apa benar kalau kopi bisa menghilangkan kantuk? Bukannya kantuk hanya bisa dihilangkan jika seseorang tidur? Menjawab pertanyaan seperti itu, sebenarnya kopi enggak benar-benar bisa menghilangkan kantuk. Walaupun kopi memiliki kandungan kafein yang digadang-gadang mampu menghilangkan kantuk, tapi sebenarnya kafein hanya memiliki kemampuan sebagai stimulan atau pemicu untuk meningkatkan mood yang membuat seseorang menjadi lebih enerjik dan bersemangat. Namun, kembali lagi, sifat kafein tersebut hanyalah stimulan. Bukan seperti vitamin yang memiliki efek berkelanjutan bagi tubuh.
Dampak yang didapatkan jika Anda mengonsumsi kafein adalah jantung akan memacu otak untuk terus bekerja. Namun, hal seperti ini terjadi tidak berlangsung lama. Dalam selang waktu tersebut kafein mampu membuat seseorang merasa tidak mengantuk. Tapi apabila waktu tersebut sudah terlewati, maka kafein akan berhenti menstimulasi otak dan tubuh kembali lemas sampai mengantuk.
Tapi, hal tersebut balik lagi pada diri kamu. Apabila kamu sudah mensugesti otak bahwa mengonsumsi kopi mampu menghilangkan kantuk, maka alam bawah sadar akan terus mengatur otak bahwa selama kamu mengonsumsi kopi, maka kamu akan tetap terjaga. Semua kembali pada kepekaan seseorang terhadap reaksi suatu zat. Tapi, sebenarnya seseorang yang mengantuk disebabkan oleh oksigen di dalam tubuh yang kurang terpenuhi. Untuk itu, sebaiknya lebih baik kamu mengonsumsi air putih untuk memenuhi oksigen dalam tubuh sehingga membuat kamu tidak mengantuk.
