Mungkin sebagian dari kamu pernah mengalami kejadian ini. Gusi kamu berdarah ketika meludah setelah menggosok gigi. Mungkin kamu bisa terkena penyakit gusi, yaitu penyakit gusi ringan atau gingivitis berupa penumpukan kronis bakteri, plak, dan tarter pada gigi.

Kebanyakan pria bahkan tidak tahu bahwa mereka memiliki gingivitis karena biasanya tidak menimbulkan rasa sakit sampai memburuk. Plak yang mengendap pada gusi mengakibatanperadangan dan pembengkakan disekitar gusi. Tindakan sederhana seperti menyikat gigi membuat iritasi gusi yang bengkak dan berdarah.

Satu-satunya cara untuk menyingkirkan atau menghindari gingivitis adalah dengan menjaga kebersihan mulut dengan baik. Sikat gigi dua kali sehari,floss, dan kumur dengan mouthwash setiap malam sebelum tidur untuk mencegah penumpukan plak. Kedengarannya seperti saran sederhana, tetapi ketika melewatkan salah satu dari rutinitas tadi, akan berdampak besar pada kesehatan gigi kamu.

Buatlah janji dan berkonsultasi dengan dokter gigi tiga bulan atau enam bulan sekali, lakukan secara berkala. Orang dengan gusi berdarah atau tanda-tanda rongga-sakit gigi, nyeri ketika makan makanan panas atau dingin, atau nyeri ketika menggigit. Sebuah penumpukan plak-penyebab penyakit gusi-juga bisa menyebabkan gigi berlubang.