Senyum simpul sederhana akan meningkatkan penampilan kamu, ditambah dengan gigi putih bersih. Penelitian membuktikan bahwa dengan gigi putih, bersih dan rapi meningkatkan peluangmu untuk mendapatkan pekerjaan dan kencan. Memiliki senyum putih menyoroti pribadi citra diri kamu dan meninggalkan tanda mengesankan ke orang yang kamu temui.
Tentu saja cara paling sederhana dan rutin kita lakukan untuk memutihkan gigi adalah dengan menggosok gigi, flossing, dan berkumur dengan mouthwash. Namun ada juga beberapa hal sederhana lainnya yang bisa kamu jadikan kebiasaan sehari hari untuk memutihkan gigi.
- Mengganti sikat gigi secara teratur
Gantilah sikat gigi kamu dengan rutin secara berkala tiga bulan sekali. Gantilah sikat gigi kamu ketika sudah terlihat megar dan tidak layak pakai. - Sikat lidah
Menyikat lidah tidak hanya membuat bau nafas menjadi fresh, tapi juga membersihkan bakteri yang terdapat pada lidah yang akan membuat kuning gigi. Gunakan sikat gigi dengan brush khusus untuk lidah dan tangkai panjang, agar bisa menjangkau hinga pangkal lidah. - Berkumur dengan cuka apel
Meskipun tidak seefektif perawatan pemutih, namunberkumur dengan cuka apel adalah itu adalah cara alami dan organik untuk menjaga gigi sehat. Berkumurlah dengan campuran cuka apel dan air dengan perbandingan 1:2, berkumurlah selama satu menit. - Makan buah-buahan mentah dan sayuran
Makan buah-buahan, sayuran, dan makanan renyah lainnya adalah baik untuk tubuh dan gigi. Mengonsumsi kacang, wortel mentah, apel, dan kembang kol dapat membantu menjaga gigi tetap bersih dengan membuang noda dan plak di permukaan gigi. - Bilas dengan air setelah makan jeruk
Jeruk memang baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin C, namun jeruk juga mengandung asam yang mengikis enamel gigi. Hal ini dapat membuat gigi lebih mudah ternoda. Pastikan untuk berkumur kumur dengan air segera setelah makan buah-buahan untuk mencuci asam yang dapat merusak gigi.
Lakukan kelima tips diatas secara rutin dan dapatkan senyum sempurna.
