Mungkin hampir semua orang di dunia ini pasti mendengarkan musik setiap harinya. Musik pun saat ini merupakan suatu hal yang tidak bisa terlepas dari manusia. Mengapa? Karena kemanapun manusia berada, kemanapun manusia pergi pasti akan mendengarkan alunan musik. Selain itu musik juga sangat cocok di dengar di saat kapanpun seperti di pagi hari, siang hari, malam hari, sedang sedih, sedang senang, sedang bimbang, dan lain – lainnya. Tapi tahukah kamu bahwa jika kita mendengarkan musik di pagi hari terdapat banyak keuntungannya di dalamnya. Berikut ini adalah beberapa keuntungan yang didapatkan jika kamu mendengarkan musik di pagi hari.
- Menyehatkan jantung
Selain menyenangkan mendengarkan musik berkualiatas di pagi hari juga bisa membuat jatungmu menjadi stabil. Mengapa demikian? Ritme musik yang stabil ternyata dapat membuat jantung sesorang yang mendengarkan musik tersebut akan menjadi lebih stabil. Dan ini sangat baik bagi jantung kita dan juga sangat baik untuk kita memulai hari. - Membuat lebih rileks
Manfaat yang kedua mendengarkan musik di pagi hari adalah dengan mendengarkan musik yang kita sukai dapat merubah suasana hati kita dan mempu membuat kita merasa lebih rileks. Makanya jika saat bangun tidur putarlah musk yang kamu suka tapi kalau bisa musik yang dapat memberikan semangat bukan lagu yang memberikan kesan sedih. - Menambah semangat
Mungkin kamu sudah sering ataupun pernah melihat saat seseorang sedang melakukan olahraga lari biasanya ada beberapa orang sambil mendengarkan musik. Ternyata memang berolahraga sambil mendengarkan musik dapat menambah semangat kita sehingga apabila kamu mendengarkan musik di pagi hari, pastinya akan bisa menambah semangatmu juga. Sehingga kamu pun bisa lebih produktif lagi setiap harinya. - Mengurangi Insomnia
Mungkin penyebab insomnia yang sering dialami oleh semua orang mungkin salah satunya adalah tidak berhasilnya diri seseorang membebaskan beban pikirannya. Dengan terapi musik yang tenang apalagi instrumentalnya, maka penderita insomnia dapat lebih mudah untuk tidur. - Mencegah Depresi
Dan yang terakhir pun tidak kalah penting dengan yang sebelumnya. Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti asa Finlandia menunjukan bahwa pasien yang mengalami depresi berat terlihat menunjukan kemajuan yang positif saat melakukan terapi musik. Dan hasil dari penelitian tersebut juga menunjukan bahwa gelombang otak pasien menjadi lebih stabil jika sedang mendengarkan musik. Makanya dengan mendengarkan musik dipagi hari depresi ataupun stres yang kamu rasakan bisa menjadi sedikit berkurang bahkan bisa sampai hilang.
So, itu lah beberapa keuntungan jika kamu mendengarkan musik di pagi hari. Sejatinya banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan jika kamu mendengarkan musik di pagi hari, Lalu sudah kah kamu mendengarkan musik pagi ini ?
