Pernah merasakan rasa sakit yang berasa dari mulut bagian bekakang secara tiba-tiba? Kondisi ini sangatlah mengganggu, apalagi jka kamu sedang nyenyak tidur.

Saat mencoba untuk kembali tidur, rasa sakit ini semakin berdenyut di bagian rahangmu. Cobalah sadari, mungkin kamu sering mengabaikan gigi gerahammu tanpa menyadarinya.

Menurut sebuah artikel NBC News, 90 persen dari kerusakan gigi terjadi pada permukaan gigi geraham belakang. Bagian ini memang tidak terlihat, karena letaknya yang ada di belakang mulut, mungkin kepala sikat gigimu selama inj hampir tidak bisa mencapai dan membersihkan bagian ini dengan benar.

Sehingga, plak menjadi agresif akan semakin menyebar di bagian ini, yang menyebabkan kerusakan gigi terbentuk.

Jadi apa yang harus kita lakukan? Yang pertama adalah pilih sikat dan kepala sikat dengan ukuran yang tepat, yangsudah direkomendasikan oleh dkter gigi, untuk mencapai tempat terjauh di bagian belakang mulut kamu.

Jepang, negara yang memiliki predikat ‘kesehatan mulut terbaik di dunia’, 80 persen dari masyarakatnyamemilih kepala sikat gigi kecil, menurut survei Nielsen Retail Audit on Manual Toothbrushes tahun 2016.

Yang kedua adalah mempraktekkan teknik yang tepat dalam menyikat gigi. Dengan menggunakan sikat gigi kepala ekstra kecil dan sikat gigi dengan bulu yang lembut, kamu bisa melakukan gerakan berulang kali secara melingkar selama 2 menit, dua kali sehari.

Kehilangan satu atau dua gigi geraham belakang mungkin tidak menjadi akhir dari dunia, tapi tetap saja bisa menyebabkan masalah yang lebih besar, bahkan permanen, seperti kesulitan dalam mengunyah dan deformasi wajah. Plus, prosedur saluran akar untuk mengembalikan gigi Anda bisa sangat mahal.

Jadi sekarang, tidak ada alasan untuk tidak menjaga kebersihan geraham belakang kamu lagi. Pencegahan merupakan obat yang paling sederhana. Jika dilakukan dengan benar, kamu bisa terhindar dari rasa sakit.