Selfie atau memotret wajah sendiri saat ini memang tengah menjadi hal yang disukai oleh banyak orang. Selain bisa bergaya dan mengunggahnya di media sosial, ternyata selfie juga punya banyak manfaat loh!

Nah, berikut informasi mengenai beberapa manfaat selfie yang bisa kamu dapatkan!

1. Berpikir Lebih Positif
   Peneliti dari University of CaliforniaIrvine (UCI) menemukan bahwa mereka yang sering selfie sambil tersenyum tanpa dipaksa, akan merasa lebih bersemangat dan mempunyai citra positif yang lebih tinggi. Jadi, tinggalkan pose ‘duck face’ kamu dan perbanyak tersenyum ketika selfie! Selfie juga membuat kamu bisa berpikir lebih positif serta bahagia.
2. Meningkatkan Semangat
   Psikolog Jessamy Hibberd mengatakan bahwa komentar positif yang datang dari orang lain terhadap unggahan foto selfie kita, dapat memberikan motivasi dan meningkatkan semangat seseorang dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Misalnya saja, saat kamu berniat menurunkan berat badan dengan berolahraga di malam hari, coba dokumentasikan dalam bentuk selfie. Secara tidak sadar, itu akan mengundang teman-teman di dunia maya untuk mendukung usaha kamu. Membaca dukungan dari mereka, tentu saja akan lebih meningkatkan semangatmu untuk menurunkan berat badan bukan?
3. Meningkatkan Kenyamanan dan Rasa Percaya Diri
   Selfie membuat kamu merasa lebih nyaman dengan diri sendiri. Ketika kamu puas dengan hasil selfie yang sempurna, kamu tidak akan mempedulikan komentar negatif yang muncul dari unggahan photo selfiemu di dunia maya. Kamu akan lebih merasa bahagia dengan komentar positif yang dihasilkan oleh selfie sempurnamu. Kamu bahkan bisa merasa lebih percaya diri.
4. Mendeteksi Penyakit Tertentu
   Selfie bisa membantu mendeteksi penyakit tertentu seperti eksim atau anemia. Hal ini juga didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Universitas Colorado. Peneliti bernama April Armb mengungkapkan bahwa selfie dapat membantu mendeteksi perubahan yang terjadi pada kulit. Bahkan, dua mahasiswa kedokteran di Australia membuat aplikasi bernama Eyenaemia, yaitu aplikasi yang bisa mendeteksi anemia melalui mata seseorang.
5. Meningkatkan Kreativitas
   Selfie bisa menjadi sarana pergerakan sosial karena di era digital ini kamu dituntut untuk lebih kreatif. Bagi kamu yang tidak bisa turun ke jalan untuk protes atau kampanye, foto selfie kamu bisa jadi media alternatif untuk suara dan aksimu. Hal ini seperti yang dilakukan oleh penyanyi asal Amerika Serikat, Alicia Keys. Ia melakukan kampanye tanpa riasan wajah bagi perempuan yang bertujuan untuk mendorong perempuan agar tampil cantik dengan caranya masing-masing hanya dengan mengunggah beberapa selfie wajahnya yang terlihat natural di akun instagram-nya.
6. Hidup Terasa Lebih Nikmat
   Hidup pasti harus dinikmati karena hidup ini cuma sebentar. Dan selfie sendiri secara tidak sadar akan membantu kamu lebih menikmati hidup.